¿Qué impacto tiene en los riñones consumir avena a diario?
Para muchas personas, la avena es tan esencial en el desayuno y la cena como el agua misma. Sin embargo, este nutritivo cereal también tiene su “lado oscuro”, especialmente por la calidad de nutrientes que contiene. No queremos sugerir que consumir avena sea perjudicial, sino que es importante moderar las porciones, ya que el consumo […]