Hábitos sencillos para fortalecer tus hormonas de la felicidad.
Las endorfinas destacan por su efecto analgésico. Son las sustancias encargadas de provocar la acción anestésica en el cerebro, y por este motivo juegan un papel esencial en nuestro sentimiento de felicidad. Serotonina: Esta hormona, sintetizada por el cuerpo a través del aminoácido triptófano, es responsable de nuestra sensación de placer ya que, entre otras funciones, actúa como un modulador […]