Los beneficios del yoga para embarazadas
Durante el embarazo, muchas mujeres se preguntan si es seguro continuar ejercitándose o incluso algunas se cuestionan si quizás deberían de intentar mantenerse activas o realizar ejercicios que les ayuden a llevarlo mejor, evitando así ciertas molestias y obteniendo beneficios para mamá y bebé. El yoga es uno de los ejercicios más adecuados para realizar durante el embarazo. Por […]