Beneficios del yoga a nuestra salud mental y física
El yoga es una práctica física y mental muy antigua que se ha ido expandiendo por todo el mundo debido a sus beneficios y a que garantiza un cuerpo firme, una mente estable y un espíritu benevolente. Este arte milenario que ha demostrado en múltiples ocasiones que puede mejorar nuestra calidad de vida, no solo a nivel físico sino […]