Conoce los estilos del Yoga:
Bikram Yoga
El Bikram yoga es un estilo de yoga práctico desarrollado por Bikram Choudhury e implica hacer un conjunto específico de asanas en un orden determinado en una habitación climatizada a unos 40-42º.
En su aplicación moderna, el Bikram Yoga a menudo es confundido con el Hot yoga porque ambas implican hacer posturas de yoga en una habitación climatizada, tipo sauna. Sin embargo el Hot Yoga no es más que Hatha o Vinyasa Flow Yoga hecho en un cuarto caliente.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga es un estilo moderno de yoga, nacido de la tradición Ashtanga Vinyasa Yoga se trabaja en conjunto entre movimiento del cuerpo y respiración es más que evidente.
Kundalini Yoga
El estilo de kundalini yoga se combinan los asanas con las pranayama, mudras, bandas, cantos y otros tipos de movimientos que lo convierten en una de las modalidades de yoga más completas y a la vez más exigentes. Se basa sobre todo en la Kriya, cuyo objetivo final es abrir y equilibrar los chacras del cuerpo.
